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心的覺察流程
一、見面➡介紹課程性質（30’）
（主持人）開場詞：“各位同修，同修下午好！”歡迎同修來到這個課堂。我是**。認識真理，懂得良知，循道而行，弈博人生！非常高興
《弈博致禮》
介紹朱老師出場
二、開場互動——建立信任（30’）
（主講人）各位同修，原道同在！。我是弈博人XXX，那么什么是弈博人？
弈博人是致力于推廣中華優秀傳統文化的一撥人，我們以易經文化為道，弈博術為用，結合琴棋書畫詩酒茶等具體呈現形式，運用課程培訓的方法來進行推廣。我們在不忘初心的思想貫徹下，高度弘揚民族傳統文化，籌備成立奇門國學研究院，為中華民族優秀精神文化貢獻自己的一份力量。
幾千年來，易經作為闡述事物發展變化規律的傳世經典而留存于世。是中華文化的主根之一。而弈博術正源于易經，也就是按照事物發展的規律，總結出了一些道理和方法，弈博術是一套高度的哲學思想。
在科技高速發展的今天，弈博人致力于運用傳統文化中蘊含的智慧，改善我們的日常生活。今天讓我們一同感受易經文化的力量，共同開啟這樣的一扇修心之門。
。。。。
（主體內容）下面我想請各位同修和我一同做個練習，要求各位同修，用你最燦爛的笑容，伸出你的熱情、友誼之手，去和教室里的人打個招呼、問個好！
分三次做。第一次：坐在原位；第二次：跨出一步；第三次：全場走動。
示范：你可以說：我是××鮮花（菊花、梅花、杏花、梨花……），很高興認識你！然后握握對方的手。
開始……音樂《唱給太陽》
請同修回到原位坐下，請問剛才你們發現了什么？感覺到什么？……這一刻你有什么感受……(提問)，原來人與人交往是不是那么的容易，只要你跨出一步就有了很多很多的可能性是不是？！這一刻你覺得身邊這個讓你開心、讓你快樂的環境是由誰創造的？（同修回答：自己。）對！就是你自己！給你自己一個掌聲。鼓掌！
三、心的覺察作用（10’）
（主講人）在生活里，你是否品嘗過丟失自信的苦楚，是否體悟過被事業、愛人拋棄不知所措的悲戚？終日忙忙碌碌卻不知道自己為什么而忙，沒有方向，覺得未來一片迷惘？浮躁的環境，高速的發展，都使得我們不經意間迷失。
但是，中華傳統文化沉靜的力量，實際上早已經給出答案。如何尊重規律，尊重自然，循道而行，識道、體道、悟到！
四、課程內容一：“如是我執”（60’）
（主講人）開始“如是我執”的練習
（練習結束后太極圖講解）好的，我們同修回顧一下剛剛這個游戲，時間、空間和人物都沒有變，但是你看人物的眼光變了是嗎？這就跟一個人剛剛談戀愛的時候，看世界的眼光是一樣的，陽光明媚，無限美好。可是，當這個人失戀了的時候，世界在他眼中一片灰暗，黯淡無光，甚至這個人都有可能生無可戀，活都不想活。世界還是這個世界，因為內在的心境不一樣了，所以給這個世界涂上了不一樣的顏色，導致你有不一樣的行動，也就決定了不一樣的結果。戴紅色眼鏡就看到紅色世界，帶黃色眼鏡看到黃色世界。你看世界的看法，會強烈決定你看世界的感受，也就決定了你的行動，也就導致了你的結果。所以世界本身虛空，你給她貼一個什么樣的標簽世界就變成什么樣。所以說，當一件事情在你的生命中發生，事情的結果是陽面的還是陰面的，跟這個事或者事里的人并沒有絕對的關系，起決定性作用的還是自己看世界的眼光。
“我是一切的根源”
“一切都是最好的安排”
畫陽臉圖眼睛是紅心 陰臉圖嘴角向下
好，我們再來回到內風水主題。
畫太極雙魚圖
一個人偏陽的時候易傷人，且陽為表象，努力證明自己的同時弄得自己很累，無法休息，內心深處的陰面得不到釋放，過度控制無法放松，久了造成人生損失。偏陰卦象的人覺得自己沒有力量，要依靠別人，退縮無力，害怕成功，因此無法行動，一直生活在恐懼中，造成人生缺失。偏陰偏陽都是不完整的狀態，沒有活力，相對僵化。在這個時候，人會形成一些固定的相，這些相久而久之會形成你生活的的所有狀態。在易學的第一、二層里可以通過他來占卜。
但是易經又提出，孤陰不生、孤陽不長，陰到極致必生陽，是陰可以去到陰的反面，去找到陽；是陽也可以去到陽的反面去找到陰。就如同太極陰陽魚圖，它永遠可以流動的轉換自己，它是一個永遠活現的、能夠改變自己、讓自己的生命再次進化成長的力量。當進化成長的速度越來越快的時候，就像汽車的輪胎和車轱轆，轉動起來飛速運轉的時候，你是看不見這個陰陽魚圖的本來相貌的，所以這個圖也叫無極圖。
卦象 ➡ 太極 ➡無極
無極圖的如是和我執，外圍發生事情的五行關系。
選擇，對抗，過去式，有利的證據，我是對的，自動模式
上午分享結束
下午分享
一、冥想練習——無聲的練習
二、冥想練習——彼岸花
三、個案療愈——啟盤
